¿Por qué no se puede realizar deposiciones normalmente, habiendo de concentrarse y no se expulsan de forma natural  y a veces sangrar, al igual que los gases?

El estreñimiento y la dificultad para hacer las deposiciones se deben a varios factores como el sobrepeso, la dieta, la debilidad de los músculos de la pared Abdominal, historial de estreñimiento en la familia y alteraciones Anatómicas puntuales. Para las causas más comunes se recomienda tomar en promedio 2 a 3 litros de agua al día, iniciar una rutina de ejercicios donde se realice fortalecimiento de la pared Abdominal, cambio de dieta en donde se incluyan frutas y verduras tres porciones al día, suprimir dulces, bebidas con colorantes y saborizantes artificiales y reducir harinas, ir al baño después de cada principal comida (desayuno, almuerzo y comida) por lo menos 5 minutos para expulsar gases y hacer deposiciones (esto es para el cambio de habito intestinal) y en caso que persistan los episodios de sangrado se debe consultar al medico para manejo.