Doctores, felices fiestas decembrinas. Mi pregunta es: estoy haciendo sentadillas, pero estoy viendo lento los resultados, quisiera saber qué puedo tomar o inye...(ver más)

Buenas tardes. Por lo general son útiles los suplementos vitamínicos y aumentar en la dieta el consumo de proteínas animales - carnes blancas preferiblemente - con una adecuada ingesta de agua. Estaremos atentos, felicitaciones por sus cuidados y resultados con el ejercicio.