Los dolores en la espalda por lo general son de origen muscular y son secundarios a posturas inadecuadas en el momento de estudiar, trabajar o dormir. Es necesario que se eviten colchones muy duros o blandos, evitar usar almohadas muy altas o bajas, realizar ejercicios de estiramiento, aplicar cremas analgésicas, evitar levantar objetos muy pesados.