Hola. Si deseas solo puedes hacer ejercicio para quemar grasa localizada de moderada a elevada intensidad 30 minutos al dia. Cardiovascular Aerobico como: corre... (ver más)
Hola. Como le indicaron previamente, la organizacion mundial de la salud recomienda la realizaciond e 150 minutos de actividad fisica por semana. Que como le in... (ver más)